Inspiratie
Wil je gezond leven? Lees hier waardevolle tips over voeding, leefstijl, supplementen en meer. Eat good, Look good, Feel good; dat is waar wij voor staan!
Artikelen in Inspiratie
Alles wat je moet weten over resveratrol: Een opkomend en populair supplement is de stof resveratrol . Maar wat is dit nu precies? In dit artikel nemen we je mee in de wereld van deze stof, waar zo veel mensen enthousiast over zijn. Je ontdekt wat resveratrol is, wat het kan doen voor je...
7 heerlijke recepten met chiazaad! Deze week: heerlijke recepten met chiazaad. Dé manier om je lichaam wat extra’s te geven in de winter. Chiazaadjes zitten vol gezonde voedingsstoffen. Probeer onze snelle chiazaad recepten, zoals chiazaad pudding. Chiazaad Chiazaad bevat voedingsstoffen die...
Wat weet jij over gember? Nog niet zo lang geleden kon je verse gember alleen in de Aziatische supermarkt tegenkomen. Die tijd ligt inmiddels achter ons. Behalve verse gember, zijn producten of supplementen met gember breed verkrijgbaar. Denk aan gemberbier, gembersiroop, gembersnoepjes,...
Kombucha: wat is het precies? Kombucha klinkt als een tropisch drankje dat je in een bar bestelt. Niets is minder waar, dit verfrissende drankje is gebaseerd op thee en azijn en komt uit het verre Oosten. Wat is kombucha precies en hoe gezond is het? Kombucha: wat is het precies? Waar komt...
Nijmeegse Vierdaagse: hoe bereid je je voor? Doe jij mee aan de Vierdaagse? Dan verdien je respect! Je gaat behoorlijk lange afstanden afleggen. Misschien ben je al vaker meegelopen of is het je eerste keer. Met een goede voorbereiding verloopt jouw tocht prettig tot de laatste stap. Lees mee!...
Ken jij deze 5 voordelen van matcha? Laten we het eens hebben over matcha. Je weet wel, die Japanse groene thee die ook in Nederland razend populair is. Matcha recepten vliegen je om de oren, en er bestaat geen koffietentje meer die géén matcha latte op de kaart heeft staan. Een welkome trend,...
Hoe houd je je hoofdhuid gezond? Een glanzende, sterke, volle en gezonde haardos: wie wil dat nou niet? Vaak wordt gedacht dat het dan heel belangrijk is om de haren zelf goed te verzorgen. Misschien ken je deze Engelse uitspraak wel: ‘’Invest in your hair. It’s the crown you never take off.’’...
Ken jij deze tips voor een optimale skincare routine? Skincare is hot! Huidklinieken schieten als paddenstoelen uit de grond, het aanbod huidverzorgingsproducten is groter dan ooit en ‘ Korean skincare routine ’ is onderwerp van gesprek. Goede zaak - je huid verzorgen is immers heel...
Wist jij dit al over goede lichaamsverzorging? Iedereen weet ergens wel dat lichaamsverzorging belangrijk is. Maar waarom is het nou zo belangrijk? Wat voorkom je? En welke lichaamsdelen worden niet optimaal verzorgd? Dit en meer gaan we je vertellen in deze blog. Leer hoe je op een natuurlijke...
Een ijzertekort? IJzer is betrokken bij belangrijke processen in je lichaam. Wat is ijzer? IJzer is een mineraal en een van de essentiële sporenelementen. Je lichaam kan ijzer niet zelf aanmaken - je moet ijzer binnenkrijgen via voeding. Er bestaan twee vormen ijzer: heemijzer en...
Zo verklein je de kans op dementie. Zo’n 50 miljoen mensen over de hele wereld lijden aan één of meerdere vormen van dementie. Een aanzienlijk aantal dat blijft groeien - jaarlijks komen er wel 10 miljoen mensen met dementie bij. Volgens voorspellingen van Alzheimer Nederland hebben er in 2040...
4 supplementen tips voor op vakantie. Op vakantie eet en leef je net een beetje anders dan in het dagelijks leven. Of je nu thuis blijft of naar zonniger streken trekt, met deze 5 voedingssupplementen ben jij in ieder geval helemaal zomerklaar! Inhoud Tip 1. Vitamine C Tip 2. Magnesium...
- 1
- 2