Lamberts FOS (voorheen Eliminex) 500 gram

FOS (Fructo Oligo Sacchariden)

FOS is eenvoudig te gebruiken. Het is een zoet oplosbaar poeder wat makkelijk oplost in hete dranken of over het eten kan worden gestrooid.

FOS kan op twee manieren gebruikt worden: een lage dosis als prebioticum (bowel conditioner) of een hogere dosis (opbouw en behoud van de regulatie):

Prebioticum: aanvang onderhoud
Volwassenen 5,0g 10g
Kinderen vanaf jaar 2,5g 5g

Opbouw en behoud regulatie: start (3 dagen) normale dosis maximum dosis
Volwassenen 5,0g 15g 20g
Kinderen 2,5g 5g 10g

De aanbevolen hoeveelheid oplossen in hete dranken, water of vruchtensap of tijdens de maaltijden: een afgestreken dessertlepel = 5 gram.

FOS kan tijdelijke winderigheid veroorzaken. Wanneer dit langer dan 3 dagen aanhoudt wordt geadviseerd om de dosering te verminderen. Wanneer bij de aangegeven dosering veel flatulentie optreedt de dosering verlagen en daarna langzaam opbouwen tot aan de adviesdosering. De winderigheid, die normaal gesproken binnen een aantal dagen weer verdwijnt, is een positief signaal dat de FOS de darm bereikt en de eigen flora voedt.

Wanneer meer als 10 gram (kinderen 5 gram) per dag wordt ingenomen wordt geadviseerd om de dosis te verdelen in twee gelijke porties die aan het begin en aan het einde van de dag kunnen worden ingenomen. Hierdoor kan het optreden van initiële winderigheid worden voorkomen of beperkt.

Droog en bij kamertemperatuur bewaren

Fructo-oligosacchariden (FOS) gewonnen uit de cichorei.