Maca poeder

Wat is maca poeder?

Maca poeder wordt gerekend tot de superfoods en is afkomstig van maca, Lepidium meyenii, een plant die ook bekendstaat als Peruaanse ginseng. Deze kruidachtige tweejarige plant komt uit het Andesgebergte in Peru en wordt veel gebruikt in Peruaanse gerechten vanwege de vele voedingsstoffen, zoals mineralen, vitamines en enzymen. Je gebruikt dan de wortel van de plant in gedroogde vorm. Maca wortel bestaat in drie kleuren en is verkrijgbaar als gele, rode of zwarte maca poeder. De maca wortel koop je in de natuurwinkel, maar je kunt ook kiezen voor maca poeder of tabletten. 

Waar is maca poeder goed voor?

De werking van maca poeder is vooral bekend als positieve werking voor de vrouw, hoewel het evengoed voor mannen werkzaam kan zijn. Zo wordt rode maca beschouwd als meer vrouwelijk en zwarte maca als vooral mannelijk. Waar is maca poeder goed voor?

Voedingsstoffen in maca wortel

Welke voedingsstoffen zitten er onder andere in maca wortel?

Zwarte maca poeder

Wat is het verschil tussen gele, rode en zwarte maca poeder? De kleuren van de poeders verschillen in ieder geval niet zoveel van elkaar, want alleen de kleur van de schil van de wortel verschilt en daarin zitten weer verschillende fytonutriënten. Gele maca is de bekendste soort, rode maca zou als meer vrouwelijk worden beschouwd en zwarte maca meer mannelijk. Zwarte maca poeder is goed is voor het libido* en draagt bij aan het behoud van een gezonde seksuele functie voor mannen*. Ook zwarte maca poeder vind je in ons assortiment, zoals Hanoju Bio zwarte maca poeder.

Hoe gebruik je maca poeder?

Maca poeder gebruik je heel makkelijk. De smaak wordt vaak omschreven als zoet, nootachtig en een beetje bitter. Geen onaangename smaak om te mengen met een voedingsproduct naar keuze! Meng maca poeder in bijvoorbeeld een smoothie, shake, vruchtensap of sojamelk; wat je maar wilt. Thee, koffie of yoghurt met ontbijtgranen kan ook, evenals soep of een warm gerecht. Maca poeder heeft geen risico voor de gezondheid als je je gewoon aan de aanbevolen dosering op het etiket houdt. 

Helpt maca poeder bij afvallen?

Of maca poeder afvallen helpt te bevorderen, daar is geen bewijs voor. Er wordt natuurlijk vaker een superfood aangeprezen als hét middel om snel en makkelijk af te vallen. Te mooi om waar te zijn natuurlijk. Wel kun je maca poeder gebruiken als onderdeel van een gezond voedingspatroon, altijd nog de beste manier voor een gezond gewicht, samen met voldoende beweging. Helpt maca poeder bij afvallen?

Maca poeder ervaringen

Ben je benieuwd naar de ervaringen met maca poeder van anderen? Reviews over producten kunnen erg behulpzaam zijn bij het maken van de juiste keuze. Als je in onze webshop een product selecteert kun je eventuele beoordelingen lezen. Wil je meer weten over een bepaald product? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice, wij helpen je graag verder. Voor 21.00 uur besteld? Dan heb je je maca poeder de volgende dag in huis!

* Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie