Hulpmiddelen om te stoppen met roken

Nicotinevervangers: jouw hulp om voorgoed te stoppen met roken

Wil je stoppen met roken, maar vind je het lastig om de nicotine los te laten? Hier vind je ons brede assortiment aan nicotinevervangers. Deze geneesmiddelen om te stoppen met roken vervangen de nicotine die je normaal door sigaretten binnenkrijgt. Door ze gedoseerd toe te dienen heb je minder of last van ontwenningsverschijnselen en kun je rustig wennen aan je rookvrije leven. 

Onze middelen bij nicotineverslaving:

Hulpmiddelen om te stoppen met roken zijn geneesmiddelen, raadpleeg daarom altijd voor gebruik de bijsluiter. Ze bevatten de werkzame stof nicotine in verschillende doses en worden daarom ook wel nicotinevervangers genoemd. We maken onderscheid tussen vier verschillende soorten nicotinevervangende middelen. Ze geven ieder op een andere manier nicotine af aan het lichaam.

Pleisters

Nicotine pleisters geven gedurende de dag een constante, lage dosis nicotine af via de huid. Dit helpt ontwenningsverschijnselen te verminderen en cravings onder controle te houden. Ideaal voor mensen die een continu ondersteuning zoeken zonder veel na te denken.

Kauwgom

Nicotinekauwgom biedt snel verlichting bij een plotselinge drang om te roken. Door de kauwgom te kauwen, komt nicotine vrij die via het mondslijmvlies wordt opgenomen. Perfect voor de momenten van plotselinge trek in een sigaret.

Zuigtabletten

Tabletten werken op een vergelijkbare manier als kauwgom, maar deze worden opgelost door erop te zuigen. Hierdoor is een nicotinezuigtablet in gebruik iets subtieler dan kauwgom, vooral in situaties waar je liever niet kauwt.

Mondspray

Dit hulpmiddel om te stoppen met roken is de snelste optie van alle nicotinevervangers. Nicotine spray zorgt ervoor dat nicotine snel via het slijmvlies in de bloedbaan terechtkomt, wat binnen enkele minuten de drang naar een sigaret kan verminderen.

Voor meer informatie over de verschillende hulpmiddelen om te stoppen met roken, kun je terecht op de verschillende categoriepagina’s van de nicotinevervangers. Verderop lees je meer over:

Wat is de beste nicotinevervanger?

Het meest bekende hulpmiddel bij het stoppen met roken zijn pleisters. Deze nicotinvervanger werkt voor veel mensen het beste, eventueel in combinatie met andere hulpmiddelen. Zoek je naar een antwoord op de vraag: wat is de beste nicotinevervanger voor mijn situatie? Dan is het belangrijk te kijken naar je rookgedrag én persoonlijke voorkeur. Dit handige stappenplan kan je helpen om te zien welk middel het beste bij jou past.

Zoek je bijvoorbeeld naar een hulpmiddel dat gedurende de dag nicotine afgeeft waardoor je er niet naar om hoeft te kijken? Dan is een nicotine pleister de beste keuze. Wanneer je juist zoekt naar een nicotinevervanger voor een onvoorspelbare en plotselinge trek in een sigaret, dan kun je (ook) voor kauwgom, zuigtabletten of mondspray kiezen. Deze nicotine vervangende middelen geven je meer controle over je inname: je kunt ze gebruiken wanneer je ze nodig hebt en de dosering aanpassen aan je behoefte.

Hulpmiddel, maar geen wondermiddel

Nicotinevervangers zijn hulpmiddelen, geen wondermiddelen waardoor het ineens heel makkelijk is om te stoppen met roken. Het is bewezen dat een nicotinevervanger het beste helpt wanneer je tijdens het gebruik ook deelneemt aan een stoppen-met-roken programma of andere professionele ondersteuning.

Wat zijn de stoppen met roken fases?

Stoppen met roken gaat in stappen, en hoe dit precies verloopt is voor iedereen anders. Het is handig te weten wat de stoppen met roken fases zijn. Zo weet je wat je kunt verwachten en hoe lang de ontwenningsverschijnselen ongeveer duren.

Globaal bestaat stoppen met roken uit de volgende fases:

Fase 1: de eerste (en ergste) dagen

De eerste dagen na het stoppen met roken zijn over het algemeen het zwaarst. In deze fase treden de meeste ontwenningsverschijnselen. Dit komt doordat de nicotine pas na enkele dagen uit het lichaam is verdwenen. Nicotinevervangers, zoals pleisters, kauwgom of sprays, kunnen in deze fase helpen met het langzaam afbouwen van de ontwenningsverschijnselen. Hierdoor kun je de drang naar een sigaret beter onder controle houden.

Lees hier meer tips voor stoppen met roken in de eerste dagen.

Fase 2: je eerste stopvrije weken

In de weken die volgen, blijft het belangrijk om alert te blijven op momenten van verlangen naar een sigaret. Hoewel de fysieke ontwenningsverschijnselen vaak na twee tot vier weken afnemen, blijft de mentale gewoonte om te roken aanwezig. Hulpmiddelen om te stoppen met roken kun je in deze fase voornamelijk inzetten om de drang te beheersen op momenten die je associeert met roken, zoals tijdens een pauze of na een maaltijd.

Fase 3: een jaar rookvrij

Een jaar rookvrij zijn is een enorme mijlpaal. Je lichaam heeft zich voor een groot deel hersteld. De psychische verslaving van sigaretten kan nog steeds aanwezig zijn. Sommige mensen ervaren nog jaren na het stoppen een plotselinge trek in een sigaret, zoals bijvoorbeeld bij feestjes of een stressvolle situatie.

Fase 4: pas op voor een terugval

Een terugval is helaas een veel voorkomende fase van een verslaving, zo ook bij een rookverslaving. Het is belangrijk om je hier bewust van te blijven. Toch weer een sigaret opgestoken? Verlies vooral de moed niet en denk terug aan wat eerder je motivatie was om te stoppen.

Voor wie zijn nicotinevervangers niet geschikt?

Ook al kunnen nicotinevervangers een goed hulpmiddel zijn om te stoppen met roken, zijn ze niet voor iedereen geschikt. Je kunt in de bijsluiter vinden of het product geschikt is voor je. 

Je kunt beter geen nicotinevervangers kopen in de onderstaande gevallen:

Wanneer je vaker hebt geprobeerd te stoppen of na drie maanden nog steeds niet zonder nicotinevervangers kan, is het verstandig een arts of stoppen-met-roken specialist te raadplegen.

Voor wie bovenstaande niet geldt, kunnen nicotinevervangers een bijdrage leveren aan een succesvolle stoppoging.

Worden hulpmiddelen om te stoppen met roken vergoed?

Nicotinevervangers worden in veel gevallen vergoed door je zorgverzekering, maar meestal alleen wanneer je dit doet in combinatie met erkende begeleiding. Je huisarts en zorgverzekeraar kunnen je hierin adviseren en doorverwijzen.

Wanneer je geen gebruik wil maken van coaching, wordt de nicotinevervanger vaak niet vergoed. Gelukkig zijn nicotinevervangers niet zo duur. Daarnaast bespaar je veel geld door te stoppen met roken, waardoor je de investering zo weer terug hebt.

Nicotinevervangers kopen bij Superfoodstore

De stoppen met roken geneesmiddelen: nicotinepleisters, -kauwgom, -zuigtabletten of -spray, bestel eenvoudig online bij Superfoodstore. Deze nicotinevervangers kunnen in combinatie met een gedrag ondersteunend programma het verschil maken tussen het wel of niet slagen van je stoppoging.

Wil je nicotinevervangers kopen als ondersteuning om van je hardnekkige sigarettenverslaving af te komen? Dan is het vooral belangrijk dat je tijdens het gebruik van dit hulpmiddel geen sigaretten meer mag roken. Lees voor aanschaf bijsluiter van het product goed door. Zo weet je zeker dat deze nicotinevervanger het beste bij jouw stoppoging past.

Bestel hier online jouw hulpmiddel om te stoppen met roken en begin gelijk met een rookvrij leven! Vragen over nicotinevervangers? We staan klaar om je te helpen bij het maken van de juiste keuze.